Hi, ich bin Elisabeth!

Ich bin die Gründerin von Feel Good Performance, leidenschaftliche Triathletin, Läuferin und Psychologin. Sport ist für mich mehr als nur Training – es ist eine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Stärke und Balance. Genau das möchte ich auch dir mit auf den Weg geben.

Mein Know-how für deinen Erfolg

Neben meiner fundierten Ausbildung zur Triathlontrainerin habe ich einen Doktor in Psychologie mit Schwerpunkt auf Selbstregulation und Motivation. Dieses Wissen nutze ich gezielt im Coaching: Du bekommst nicht nur effektive Trainingspläne, sondern auch mentale Stärke. Denn körperliche Leistung beginnt im Kopf – und genau da setzen wir gemeinsam an.

Mein Fokus: Frauen in Bewegung

Ein besonderer Schwerpunkt meines Coachings liegt auf Frauen jeden Alters. Durch Zusatzausbildungen habe ich mich auf die speziellen Bedürfnisse von Athletinnen spezialisiert – von den ersten Triathlonerfahrungen bis hin zu ambitionierten Zielen in jedem Lebensabschnitt. Themen wie Training im Einklang mit dem Zyklus, Hormonveränderungen und individuelle Lebenssituationen fließen in meine Arbeit ein. Du bekommst also keine Pläne „von der Stange“, sondern ein ganzheitliches Coaching, das zu deinem Körper und deinem Leben passt.

Nachhaltig. Individuell. Alltagsnah.

Nach mehreren Jahren im Triathlonsport, vom Sprint bis zur Langdistanz, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Athlet:innen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Mein Fokus liegt auf einem nachhaltigen Ansatz, der Training, Erholung und persönliche Bedürfnisse in Balance bringt.

Ich weiß selbst, wie herausfordernd es ist, Sport, Beruf und Alltag unter einen Hut zu bekommen. Deshalb entwickle ich maßgeschneiderte Trainingspläne, die sich an dein Leben anpassen – und nicht umgekehrt.

Bereit für dein nächstes Ziel?

Egal, ob du gerade erst beginnst oder dein nächstes großes Ziel verfolgst: Ich unterstütze dich mit einem Coaching, das dich nicht nur leistungsfähiger, sondern auch zufriedener macht. Lass uns gemeinsam an deiner Performance arbeiten – mit Spaß, Struktur und einem klaren Plan!

Aus- und Fortbildungen

• Women's Coaching Specialist Certification (GirlsGoneStrong, 2025)

• Trainergrundkurs (BSPA Wien, 2025)

• Staatlich geprüfte Triathloninstruktorin (BSPA Graz; 2024)

• Menopause 2.0 Online-Kurs (Dr. Stacy Sims, 2024)

• Dr.in der Psychologie (Universität Wien, 2023)

• Dipl. Triathlontrainerin und Personal Coaching (Tristyle Academy, 2022)

“Zwischen Zielen und Grenzen liegt der Raum, in dem du dich selbst entdeckst.”

“Es geht nicht darum, schneller zu sein als andere. Es geht darum, weiter zu gehen, als du selbst gedacht hast.”